Дневной архив: 25.02.2021
5 способов обмануть чувство голода
Пейте перед едой. Жидкость заполняет желудок, создавая иллюзию сытости. Лучший выбор – обычная негазированная питьевая вода. Но можно попробовать щелочную минеральную воду. Она нейтрализует кислый желудочный сок, который является причиной «сосания под ложечкой».
Полюбите молоко. «Ночной жор» – проблема для многих. Справиться с ним поможет стакан теплого обезжиренного молока.
Используйте травы. Настои многих из них уменьшают выработку желудочного сока. Пейте до еды корень одуванчика, кукурузные рыльца, липовый цвет, дягиль, бузульник, корень алтея, фукус и спирулину. Можно настаивать на водяной бане, можно купить в пакетиках и заваривать как чай.
Нюхайте! Некоторые эфирные масла уменьшают голод. Это ваниль, грейпфрут, лимон, анис, корица, укроп, острый перец, мята, яблоко, банан, лаванда и роза. Вдыхать их надо перед приемом пищи и во время него.
Грейтесь. Если вам холодно, мозг решает, что организму не хватает энергии на обогрев, и он дает указание немедленно пополнить запас калорий. Одевайтесь теплее, не допускайте сквозняков в доме, на улице носите теплую шапку – ведь сигнал о холоде идет от головы.
Группа Suede представила треклист нового альбома
Помимо этого, участники коллектива подтвердили, что песня “It Starts and Ends with You” будет выпущена в качестве сингла – последователя трека “Barriers”, который доступен для бесплатной загрузки.
Лидер группы Бретт Андерсон сказал: «После года кропотливой работы мы наконец-то закончили альбом, поэтому хотим его представить как можно скорее».
«Трек “Barriers” – это не первый сингл пластинки, но мы гордимся этой записью. Она как раз поможет правильно сформировать мнение о грядущем диске. Лонгплей будет называться Bloodsports”. Он о страсти, о погоне, о бесконечной игре в любовь. Наверно, он стал для нас самым сложным из всех альбомов, которые мы записывали, но, безусловно, мы как никогда удовлетворены результатом».
Треклист альбома Bloodsports” выглядит так:
- “Barriers”;
- “Snowblind”;
- “It Starts and Ends with You”;
- “Sabotage”;
- “For the Strangers”;
- “Hit Me”;
- “Sometimes I Feel I’ll Float Away”;
- “What Are You Not Telling Me?”;
- “Always”;
- “Faultlines”.