Дневной архив: 05.08.2019

Жизнь без стресса. Простые рекомендации

стресс С жизненными препятствиями, которые окружают нас со всех сторон. И что бы выстоять в этой борьбе мы должны быть сильными и закаленными как физически, так и психически. Нужно научиться правильно переносить неприятности, не подпуская их близко к сердцу, иначе мы рискуем навредить сами себе. Существует несколько привычек, которые нужно выработать себе, чтобы такой враг, как стресс, навсегда забыл дорогу к нашему сердцу. Главное сохранять спокойствие!

1. Не отказывайте себе в здоровом сне. Соблюдайте правильный режим сна: ложиться и вставать желательно в одно время и спать не менее 7-ми, 8-ми часов. От бессонницы пользы можно не ждать, только вред для вашей нервной системы. И хорошего самочувствия, как и не было. Давайте своему организму время, чтобы подготовиться ко сну, не стоит ложиться спать сразу после плотного ужина или работы, как умственной, так и физической. Перед сном нужно расслабиться, хорошо для этого подходит принятие теплой ванны, можно еще добавить ароматические масла, пену или морской соли. Отдыхайте, отпустите тяжелые мысли, и тогда здоровый и крепкий сон вам обеспечен.

2. Избегайте лишнего шума. Под лишним шумом подразумеваются любые посторонние звуки. расшатывающие вашу нервную систему. Например, телевизор. У некоторых людей он работает сутки напролет. Они просыпаются под телевизор и засыпают под него. И это не кажется чем-то плохим или вредным, но на самом деле даже если вы не обращаете внимание на телевизор, то поток идущей от него информации проходит сквозь вашу нервную систему, особенно рекламные ролики, они обязательно действуют на наше подсознание негативным образом. Отсюда лишняя тяжесть на душе и неуравновешенность, плюс к этому могут возникать головные боли и резкие перемены в настроении. Поэтому не включайте телевизор с целью, что бы что-то в доме еще кроме вас разговаривало, а только тогда. когда вы собираетесь просмотреть интересную для вас программу или фильм. И вы сохраните свои нервы и хорошее расположение духа. Также стоит отметить, что негативно на нашу психику может влиять тяжелая музыка. Такая музыка вредна в любых количествах. И не важно слушаете её вы или ваш ребенок в соседней комнате, она все равно оставляет свой след на нервной системе. Что касается классической музыки то тут совсем противоположный эффект. Классика очень полезна. И чем бы вы ни занимались учебой, работой, домашними делами, если вы будете заниматься этим в сопровождении классической музыки, ваше настроение и эмоции будут только положительными. Это доказали ученые, так что с Бетховеном по жизни.

3. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе.  Проводя большую часть своего времени дома или на работе, в закрытом помещении наш мозг не получает достаточного количества кислорода. Поэтому у нас есть огромная необходимость в частых прогулках на свежем воздухе. Хорошо если у вас есть четвероногий друг. Выгуливая его три раза в день, вы уже заряжаетесь положительной энергией. Гулять с собакой полезно как морально, так и физически. К тому же это еще и такое необходимое нам разнообразие, походить по парку, на людей посмотреть и пообщаться, и вот уже жить стало веселее. Так что если вас одолевают тяжелые психологические нагрузки, связанные с работой или личными обстоятельствами, берите поводок и вперед отдыхать на свежий воздух.

4. Принимайте витамины. Авитаминоз не жалеет никого. Он вводит человека в состояние апатии и последующей далее депрессией. Чтобы этого избежать необходимо принимать дополнительные витамины. Особенно сейчас нашему организму не хватает тех витаминов, которые мы получаем из пищи. Особенно чувствуется нехватка витаминов группы В, а также кальция и железа. Они дают нам жизненные силы и укрепляют иммунитет. Так что пейте витамины и будите счастливы.

На самом деле жить без стресса можно и даже нужно. И добиться этого не так уж и сложно. Просто прислушайтесь к данным советам и берегите свои нервы, они вам еще пригодятся. И смотрите на жизнь немножечко с иронией – это помогает всегда сохранять спокойствие и положительное расположение духа.

В Великобритании уровень делового доверия упал до минимума

монеты,фунт

При этом большая часть предпринимателей опасается ухудшения ситуации в ближайшее время — производственный индекс (Output Index) в августе снизился до уровня 90,8 пункта, в то время как в июле данный показатель достигал 93,9 пункта. Вместе с тем, в июле уровень делового доверия в стране составлял 93,1 пункта.

Эксперты отмечают, что превышение индексом показателя в 95 пунктов говорит о росте экономики, тогда как показатели ниже данного уровня являются индикаторами рецессии.

«Правительственные меры по экономии бюджета могут работать не совсем так, как предполагалось, однако мы полагаем, что в целом нынешняя стратегия является правильной», — считает партнер BDO Питер Хемингтон.

Напомним, ранее международное рейтинговое агентство Moody’s понизило прогноз по рейтингу ЕС со стабильного до негативного.

НАТО выделит Украине 15 млн гривен на утилизацию боеприпасов

НАТО Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны Украины.

«В 2012 году в рамках Трастового фонда НАТО / ПРМ предусмотрены средства в размере 15,7 млн.грн., на проведение утилизации боеприпасов», — сообщили в ведомстве.

В Минобороны также отметили, что средства на утилизацию боеприпасов в местных бюджетах не планировались и планироваться не будут.

В ведомстве также сообщили, что от реализации продуктов утилизации ракет и боеприпасов в специальный фонд Государственного бюджета Украины в 2012 году перечислено 44,58 млн.грн

В Мелитополе озаботились дымовентиляционными каналами

дымовентиляционные каналы

Об этом сообщает издание «Мелитопольские ведомости».

«Дымовентканалы — основная система жизнеобеспечения дома, она отвечает за безопасность его жителей, — утверждает директор УК «Комэнерго» Андрей Хрущ. — Мы разработали комплекс мероприятий по ремонту этих систем. Но выполнить их оказалось практически невозможно из-за того, что на оголовках дымовентканалов размещено 70 процентов всех антенн. Причем сделано это без согласования с «Комэнерго»».

Сама антенна и ее крепление имеют малый вес, но большую парусность. При шквальных ветрах «тарелки» существенно влияют на целостность кладки. Поэтому нормы безопасности эксплуатации зданий и газовых установок, которыми оснащены квартиры, размещение каких-либо конструкций на дымовентканалах и дымоходах запрещено. Уже в течение двух месяцев «Комэнерго» ведет работу по освобождению оголовков от антенн. Заблаговременно развешивает на подъездах объявления о необходимости узаконить либо самостоятельно демонтировать укрепленное без разрешения оборудование. Затем оставшиеся антенны снимают. Поскольку делают это не специалисты, гарантии на их исправность в дальнейшем «Комэнерго» не дает.

Пока демонтаж ведется на кровлях, где проводятся ремонты. «Зачистка» уже прошла на ул. Дзержинского, 408, Осипенко, 92 и 94, Героев Сталинграда, 13, Казарцева, 17, пр. 50-летия Победы, 27 и 36/2, б-р 30 лет Победы, 19. С 4 сентября такие же работы стартовали по ул. Дзержинского, 406, 414 и 424. Позже «ревизию» проведут и на остальных крышах жилого фонда.

До следующего лета в «Комэнерго» планируют завершить данные работы. Демонтированные антенны хранятся на складе УК, их можно забрать после оплаты стоимости демонтажа. Владельцы антенн вправе предъявить претензии установщикам, уверен Хрущ. Ведь в заключенных договорах жильцов, как правило, заверяют в том, что место расположения оборудования соответствует нормативам.

Собственникам квартир, которые хотят установить спутниковую антенну, либо организации, которая будет производить установку, необходимо обратиться в ЖЭК и получить техусловия (бесплатно). За последние два месяца около 40 человек согласовали с «Комэнерго» перенос антенн.

Карлу Лагерфельду 79 лет

Карл Лагерфельд

Тем не менее именно сегодня он празднует 79 день рождения. Дизайнеры самые загадочные фигуры современного звездного олимпа. Они редко делятся с нами подробностями своей личной жизни, и мы всегда задаемся вопросом: почему на этом показе модельер выкрасил волосы моделей (о, бедные девушки!) в зеленый цвет и надел на них бесформенные пакеты, которые дома мод называют платьями. Что и говорить, кутюрье настолько закрыты, что их секретами владеет лишь небольшая группа приближенных лиц.

Карл Лагерфельд прочно занял место в ряду этих таинственных людей, закрывшихся от всего мира. Он не то что не рассказывает подробности своей личной жизни, он даже из своего рождения делает легенду. По одним источникам, он родился в 1933 году, по другим в 1938, но сам маэстро уверяет, что истина не скрывается ни за 1 из этих дат. А его внешний вид? Темные очки, перчатки, черный костюм, хвостик и презрительная гримаса — этакий граф из XVIII века. Так может одеваться только человек, который хочет при всей своей славе остаться незамеченным.

«Я живу в изоляции. Я не хочу иметь общественную жизнь. Это немодно», комментирует свою отстраненность кутюрье. Неужели Карл Лагерфельд совсем один и даже творческие победы ему не с кем разделить? Как насчет длинной толпы его фаворитов, которым ежегодно перепадают аксессуары из новой коллекции Chanel и миллионные контракты о сотрудничестве?

Карловы музы

Один взмах его руки — и старлетка становится звездой, взмах в другую сторону — и пресса в течение месяца обсуждает его нелестные высказывания в адрес другой знаменитости. При этом Карлу Лагерфельду мало своей вотчины — моды: он любит рассуждать не только о стиле коллег по славе, но и о их внешности, поведении и личной жизни.

Одной из последних звезд, которая стала вдохновением для Карла, была названа Блейк Лавли. Актриса стала лицом весенне-летней коллекции сумок Chanel Mademoiselle в 2011 году. За это голливудская «сплетница» назвала дизайнера одним из немногих стилистов, которому она безгранично доверяет, а мастер в ответ одаривает ее улыбкой на каждом мероприятии, где они встречаются. Улыбка Чеширского кота от Лагерфельда — это дорогого стоит. Карл благословил и британскую герцогиню Кейт Миддлтон. «У Кейт Миддлтон симпатичный силуэт. Она правильная девочка для своего мальчика. Мне нравится такой тип женщин — романтичные красавицы».

В 2010 году Карл Лагерфельд открыл миру своего другого фаворита модель Батиста Джиабикони. Юноша чудом попал в одно из нью-йоркских агентств, где и был замечен Кайзером, который мигом пригласил его на модные показы и в рекламные компании. «Джиабикони является мужской версией Жизель Бундхен: с худой, но спортивной фигурой, на которой хорошо смотрится одежда, но которая прекрасна и без нее», — восхищается Карл юношей.

А вот Лили Аллен в 2010 году повезло меньше: год назад она была лицом сумок Chanel и купалась в комплиментах Карла. Но за страсть к вечеринкам и алкоголю Карл Лагерфельд решил разорвать контракт с британкой и перестал считать ее источником вдохновения.

В 2006 году главной музой маэстро считалась Кира Найтли, которая заменила Кейт Мосс на посту лица аромата Coco Mademoiselle. С этого момента звезды расточают друг другу комплименты, и в прессу просочился даже слух о том, что Карл мечтает сшить для актрисы свадебное платье. Благо замуж она пойдет не за Карла, а за музыканта Джеймса Райтона.

А вот одной из самых первых фавориток Карла стала молодая Клаудия Шиффер, карьера которой только начиналась в 1990 году. Именно Лагерфельд верил в предстоящую моду на блондинок и предложил модели контракт на показы Дома Chanel. С этого времени тянется их роман и дизайнер продолжает звать звезду на свои вечеринки и показы. А сама «муза» настолько доверяет мастеру, что только ради него обнажилась для обложки журнала Vogue, будучи на седьмом месяце беременности.

Карловы узы

Мы советуем тем, кого обидел своими острыми, как бритва, словами Карл Лагерфельд, не расстраиваться. Мастер даже свою предшественницу Коко Шанель не сильно чествует. «Да, Коко Шанель говорила, что мода умирает, а стиль бессмертен. Но стиль ведь должен адаптироваться, подстраиваться под моду. Я вообще остерегаюсь некоторых ее высказываний».

Об Адель, которая была на пике славы, собрав все мыслимые музыкальные награды мира прошлой зимой, Карл высказался несколько грубее, назвав ее толстой. Однако когда блогеры со всего света начали поднимать шумиху вокруг этой фразы, дизайнер поспешил ретироваться: «Мои слова вырвали из контекста. Я обожаю Адель и не могу дождаться выхода ее нового альбома. Она настоящий талант и красавица». Поздно, мистер Лагерфельд. И откуда вы взяли новость про новый альбом? Вообще-то певица призналась, что после взлета своей карьеры хочет посвятить себя семье, выйти замуж и родить ребенка. Шах и мат.

Другой жертвой острого язычка Карла стала Пиппа Миддлтон, сестра Кейт, которой дизайнер так восхищается. «Мне не нравится лицо сестры Кейт. Ее нужно показывать только со спины», — с таким советом обратился Карл к Пиппе. Интересно, что бы посоветовала Пиппа в ответ на фразу дизайнера, если бы вступила в словесную перепалку с обидчиком? Поменьше носить очки и побольше улыбаться?

Немного кошки

После всех этих высказываний мало что может оправдать дизайнера. Да, он резок и груб, но разве не чувствуется за этим желанием высказаться собственная отчужденность от мира? Пока дизайнер красноречив по отношению к другим и разбрасывается направо и налево комплиментами и бранными словами на радость публике, никто не задает ему вопросы о том, что происходит в его сердце. С кем он живет сейчас и был ли он когда-нибудь по-настоящему влюблен в 1 из своих бесконечных муз?

Он почти не рассказывает о своем детстве: по 1 из легенд, его изнасиловали, когда он был мальчиком. Когда он стал старше, люди не стали справедливее к нему, путь к высотам мира моды прокладывался нелегко: его смелые идеи не всегда поддерживались (так, в начале его карьеры критикам не нравились его слишком откровенные платья с голой спиной и декольте). Фактически он всегда был один: в 1989 году умер его друг Жак де Башер, и с этого времени Кайзер зарекся не иметь ни серьезных отношений, ни связей на 1 ночь.

Он как будто не хочет иметь никаких постоянных отношений с окружающими — в этом разгадка постоянно сменяющейся вереницы «икон стиля» , в этом ответ на вопрос, почему он не стал отцом. «Я ненавижу всех детей. Это хорошо для других людей, но не для меня. Я рожден не для того, чтобы быть семьянином», — резко отзывается Карл Лагерфельд о возможности иметь наследников.

Пока единственное существо, любовь к которому Карл не скрывает, — это его кошка Шупетт. Кошке повезло родиться кошкой самого Карла Лагерфельда — у нее есть две личные гувернантки, ветеринар и подушечка для сна, сшитая из экологически чистых материалов. Невольно вспоминаются голодающие из Африки и угроза глобального потепления, но мы не будем судить Карла, ведь сегодня у него день рождения. И не важно, действительно ли ему 79 лет или это очередная шутка, насколько он тактичен и доброжелателен, главное — он остается собой.