Ксения Собчак в последнее время радует читателей своего Твиттера снимками в бикини. Телеведущая сейчас проводит отдых вместе со своей подругой Никой Белоцерковской и мамой — Людмилой Нарусовой. Яхта находится в водах Средиземного моря близ берегов Италии и популярного курорта Капри.

Ксения Собчак решила порадовать поклонников  новыми фото и опубликовала снимок с отдыха. На нем новоиспеченная оппозиционерка запечатлена в бикини, в руках она держит фрукт размером с голову.

— Вывезла маму на четыре дня отдохнуть. Последний день отдыха и опять ботаническое открытие. Знаете, что это, размером с мою голову? Мама думает что «оно» из Чернобыля, — подписала снимок Собчак.

Об этом заявил директор Киевского международного института социологии Владимир Паниотто, пишет украинская служба «ВВС».

Эксперт отметил, что его институт уже много лет ставит украинцам простой вопрос: «Хватает ли Вам денег на еду?». Результаты ответов ученые называют субъективной оценкой бедности. По словам В. Паниотто, к 1998 году этот показатель неуклонно рос, пока не достиг 52%.

Однако после 1998, добавил он, когда Украина чуть не была вынуждена объявить дефолт, ситуация начала улучшаться. Через 10 лет после этого, в 2008 году, показатель субъективной бедности упал до 12%.

Но новый экономический кризис и политические события в Украине привели к тому, что количество украинцев, которым не хватает на еду, начала расти.

Сейчас бедными, то есть такими, чьих доходов не хватает даже на нормальное питание, считают себя около 16% населения Украине.

Расходы на питание берут как основу для своих оценок и демографы. Людмила Черенько из Института демографии и социальных исследований НАНУ говорит, что по данным института, средняя украинская семья тратит на продукты 53% своих доходов, а 40% семей тратят на продукты более 60% своего совокупного дохода. Именно этих людей, по ее словам, можно считать бедными, потому что они, фактически, не имеют средств для развития и улучшения своей жизни. После 2009 года количество таких граждан растет.

Периодически наши ногти становятся слабыми и тонкими, что приводит к их обламыванию, раскрошению, расслоению. Вид ногтей может очень сильно ухудшиться. Сегодня мы поговорим о том, как укрепить тонкие и слабые ногти.

Существует очень распространенное мнение о том, что если потреблять много кальция, то ногти буду крепче. Это не совсем так. Истончение и ломкость ногтей могут быть вызваны следующими факторами:

Нехватка белка и витаминов приводит к ослаблению ногтей. Нехватка ретинола или витамина А обычно приводит к ухудшению роста ногтей, а нехватка витаминов группы В приводит к образованию бороздок на ногтях.
наличие заусениц – это результат нехватки белка, фолиевой кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С.
железо в нашем организме также напрямую связано с состоянием ногтей.
прием лекарственных препаратов и межсезонье также могут стать причиной ослабленности ногтей.

Вывод напрашивается сам собой – если вы обеспокоены состоянием ногтей, то отрегулируйте свое питание так, чтобы в рационе были все необходимые для здоровья и крепости ногтей витамины и микроэлементы.

Но помимо правильно рациона необходим также и правильный уход за ногтями. Доверяйте маникюр только профессиональному мастеру, ведь неправильно сделанный маникюр может привести к отрастанию неровного ногтя или расслоению ногтей.

Работайте только в резиновых перчатках – так вы убережете свои ногти от перепадов температуры воды, земли, грязи, химических моющих средств и дольше сохраните маникюр.

В вашей сумочке всегда должна быть пилочка для ногтей и маникюрные ножницы, которые станут необходимы, если вы поломаете ноготь.

Крем для ногтей и рук может сотворить чудеса – всегда смазывайте ногтевое ложе и ногти питательным или защитным кремом, так вы сделаете ногти крепче.

Всегда покрывайте ногти лаком-укрепителем ногтей, чтобы они не слоились и были немного толще.